Selbsthilfegruppen: Erfahrungen austauschen und aktiv werden

Die Diagnose Krebs reißt Betroffene aus Ihrem gewohnten Leben. Hier kann es hilfreich sein, sich mit Menschen in der gleichen Situation auszutauschen. Selbsthilfegruppen können in jeder Phase der Erkrankung für Betroffene und Angehörige eine Unterstützung sein.

Wir sind …

  • Frauen die mit der Diagnose Krebs konfrontiert wurden und Operation, Chemo-, Strahlen- und andere Therapien selbst erfahren haben.
  • Frauen die sich treffen, um diesen Weg gemeinsam zu gehen.

Wir wollen …

  • unsere Erfahrungen teilen.
  • betroffenen Frauen Mut machen und einander stärken.
  • Hoffnung vermitteln, durch persönliche Erfahrung und eigenes Erleben.
  • Hilfestellung geben.

Wir bieten …

  • Informationen über aktuelle Themen.
  • Persönliche Gespräche.
  • Vorträge von Ärzten und Therapeuten zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Bewegung usw.
  • Informationen über Hilfsmittel.

Was ist Selbsthilfe?

Bei unseren Treffen steht die Selbsthilfe im Vordergrund. Es soll das professionelle Gesundheitsund Sozialsystem ergänzen. Durch die Teilnahme an den Treffen sollen die Betroffenen ermutigt werden, selbst aktiv etwas für sich und ihre Gesundheit zu tun.

Ziel der Selbsthilfe ist es zu lernen, mit Krankheiten sowie schwierigen Krisen und Lebenssituationen besser umzugehen und damit die eigene Lebensqualität zu verbessern.

Art:

Treffen die ehrenamtlich begleitet werden.

Eigenverantwortung:

Die Teilnehmer entscheiden selbst und eigenverantwortlich, inwieweit sie sich bei den Treffen einbringen möchten.


Die Treffen sind kein Ersatz für ärztliche oder therapeutische Behandlung.


Treffen

Wir treffen uns jeden 2. Donnerstag im Monat, (außer Feiertage und August)

Zeit: 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

Ort:
AOK Günzburg,
Gesundheitstreff
Jahnstrasse 6
89312 Günzburg

Anmeldung ist erwünscht.
Teilnahme ist kostenfrei.

******

Ansprechpartnerinnen für Sie

Gruppenleitung:

Jutta Biehl
Tel.: 08221 / 249569
E-Mail: juttabiehl99@googlemail.com

Vertretung:

Ingrid Stuhler
Tel.: 08221 / 9165833
E-Mail: ingrid.shg-gz@gmx.de

Vertretung:

Ulrike Riß
Tel.: 0152 / 27512607
E-Mail: rissulrike@web.de

Selbsthilfegruppe wird gefördert durch die gesetzlichen Krankenkassen in Bayern und ihre Verbände.

Spendenkonto

Mit Ihrer Spende können Sie uns unterstützen und helfen.

Sparkasse Schwaben-Bodensee

IBAN: DE17 7315 0000 0040 1956 04


Spenden sind steuerlich absetzbar.

Auf Wunsch erhalten Sie eine Spendenquittung.
Hierzu bitten wir um Mitteilung der vollständigen Adresse.

Weitere wichtige Adressen:

Bayerische Krebsgesellschaft e.V.

Geschäftsstelle:
Bayerische Krebsgesellschaft e.V.
Nymphenburger Str. 21a
80335 München
Telefon 089 / 5488400
E-Mail: info@bayerische-krebsgesellschaft.de
www.bayerische-krebsgesellschaft.de

Psychosoziale Krebsberatungsstelle Augsburg

Bayerische Krebsgesellschaft e.V.
Schießgrabenstrasse. 2
89150 Augsburg
Telefon 0821 / 907919-0
E-Mail: kbs-augsburg@bayerische-krebsgesellschaft.de

Datenschutzerklärung

1. Datenschutz auf einen Blick

Allgemeine Hinweise

Die folgenden Hinweise geben einen einfachen Überblick darüber, was mit Ihren personenbezogenen Daten passiert, wenn Sie diese Website besuchen. Personenbezogene Daten sind alle Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können. Ausführliche Informationen zum Thema Datenschutz entnehmen Sie unserer unter diesem Text aufgeführten Datenschutzerklärung.

Datenerfassung auf dieser Website

Wer ist verantwortlich für die Datenerfassung auf dieser Website?

Die Datenverarbeitung auf dieser Website erfolgt durch den Websitebetreiber. Dessen Kontaktdaten können Sie dem Abschnitt „Hinweis zur Verantwortlichen Stelle“ in dieser Datenschutzerklärung entnehmen.

Wie erfassen wir Ihre Daten?

Ihre Daten werden zum einen dadurch erhoben, dass Sie uns diese mitteilen. Hierbei kann es sich z. B. um Daten handeln, die Sie in ein Kontaktformular eingeben.
Andere Daten werden automatisch oder nach Ihrer Einwilligung beim Besuch der Website durch unsere IT Systeme erfasst. Das sind vor allem technische Daten (z. B. Internetbrowser, Betriebssystem oder Uhrzeit des Seitenaufrufs). Die Erfassung dieser Daten erfolgt automatisch, sobald Sie diese Website betreten.

Wofür nutzen wir Ihre Daten?

Ein Teil der Daten wird erhoben, um eine fehlerfreie Bereitstellung der Website zu gewährleisten. Andere Daten können zur Analyse Ihres Nutzerverhaltens verwendet werden. Sofern über die Website Verträge geschlossen oder angebahnt werden können, werden die übermittelten Daten auch für Vertragsangebote, Bestellungen oder sonstige Auftragsanfragen verarbeitet.

Welche Rechte haben Sie bezüglich Ihrer Daten?

Sie haben jederzeit das Recht, unentgeltlich Auskunft über Herkunft, Empfänger und Zweck Ihrer gespeicherten personenbezogenen Daten zu erhalten. Sie haben außerdem ein Recht, die Berichtigung oder Löschung dieser Daten zu verlangen. Wenn Sie eine Einwilligung zur Datenverarbeitung erteilt haben, können Sie diese Einwilligung jederzeit für die Zukunft widerrufen. Außerdem haben Sie das Recht, unter bestimmten Umständen die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu verlangen. Des Weiteren steht Ihnen ein Beschwerderecht bei der zuständigen Aufsichtsbehörde zu.
Hierzu sowie zu weiteren Fragen zum Thema Datenschutz können Sie sich jederzeit an uns wenden.

2. Hosting

Wir hosten die Inhalte unserer Website bei folgendem Anbieter:

IONOS

Anbieter ist die IONOS SE, Elgendorfer Str. 57, 56410 Montabaur (nachfolgend IONOS). Wenn Sie unsere Website besuchen, erfasst IONOS verschiedene Logfiles inklusive Ihrer IP-Adressen. Details entnehmen Sie der Datenschutzerklärung von IONOS:
https://www.ionos.de/terms-gtc/terms-privacy

Die Verwendung von IONOS erfolgt auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO. Wir haben ein berechtigtes Interesse an einer möglichst zuverlässigen Darstellung unserer Website. Sofern eine entsprechende Einwilligung abgefragt wurde, erfolgt die Verarbeitung ausschließlich auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO und § 25 Abs. 1 TDDDG, soweit die Einwilligung die Speicherung von Cookies oder den Zugriff auf Informationen im Endgerät des Nutzers (z. B. Device-Fingerprinting) im Sinne des TDDDG umfasst. Die Einwilligung ist jederzeit widerrufbar.

Auftragsverarbeitung

Wir haben einen Vertrag über Auftragsverarbeitung (AVV) zur Nutzung des oben genannten Dienstes geschlossen. Hierbei handelt es sich um einen datenschutzrechtlich vorgeschriebenen Vertrag, der gewährleistet, dass dieser die personenbezogenen Daten unserer Websitebesucher nur nach unseren Weisungen und unter Einhaltung der DSGVO verarbeitet.

3. Allgemeine Hinweise und Pflichtinformationenk

Datenschutz

Die Betreiber dieser Seiten nehmen den Schutz Ihrer persönlichen Daten sehr ernst. Wir behandeln Ihre personenbezogenen Daten vertraulich und entsprechend den gesetzlichen Datenschutzvorschriften sowie dieser Datenschutzerklärung.
Wenn Sie diese Website benutzen, werden verschiedene personenbezogene Daten erhoben.
Personenbezogene Daten sind Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können. Die vorliegende Datenschutzerklärung erläutert, welche Daten wir erheben und wofür wir sie nutzen. Sie erläutert auch, wie und zu welchem Zweck das geschieht.
Wir weisen darauf hin, dass die Datenübertragung im Internet (z. B. bei der Kommunikation per E-Mail) Sicherheitslücken aufweisen kann. Ein lückenloser Schutz der Daten vor dem Zugriff durch Dritte ist nicht möglich.

Hinweis zur verantwortlichen Stelle

Die verantwortliche Stelle für die Datenverarbeitung auf dieser Website ist:

SELBSTHILFEGRUPPE für Frauen bei Krebs Günzburg
Jutta Biehl
Mozartring 25
89359 Günzburg

Telefon: 08221 / 249569
E-Mail: juttabiehl99@googlemail.com

Verantwortliche Stelle ist die natürliche oder juristische Person, die allein oder gemeinsam mit anderen über die Zwecke und Mittel der Verarbeitung von personenbezogenen Daten (z. B. Namen, E-Mail-Adressen o. Ä.) entscheidet.

Speicherdauer

Soweit innerhalb dieser Datenschutzerklärung keine speziellere Speicherdauer genannt wurde, verbleiben Ihre personenbezogenen Daten bei uns, bis der Zweck für die Datenverarbeitung entfällt. Wenn Sie ein berechtigtes Löschersuchen geltend machen oder eine Einwilligung zur Datenverarbeitung widerrufen, werden Ihre Daten gelöscht, sofern wir keine anderen rechtlich zulässigen Gründe für die Speicherung Ihrer personenbezogenen Daten haben (z. B. steuer- oder handelsrechtliche Aufbewahrungsfristen); im letztgenannten Fall erfolgt die Löschung nach Fortfall dieser Gründe.

Allgemeine Hinweise zu den Rechtsgrundlagen der Datenverarbeitung auf dieser Website

Sofern Sie in die Datenverarbeitung eingewilligt haben, verarbeiten wir Ihre personenbezogenen Daten auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO bzw. Art. 9 Abs. 2 lit. a DSGVO, sofern besondere Datenkategorien nach Art. 9 Abs. 1 DSGVO verarbeitet werden. Im Falle einer ausdrücklichen Einwilligung in die Übertragung personenbezogener Daten in Drittstaaten erfolgt die Datenverarbeitung außerdem auf Grundlage von Art. 49 Abs. 1 lit. a DSGVO. Sofern Sie in die Speicherung von Cookies oder in den Zugriff auf Informationen in Ihr Endgerät (z. B. via Device-Fingerprinting) eingewilligt haben, erfolgt die Datenverarbeitung zusätzlich auf Grundlage von § 25 Abs. 1 TDDDG. Die Einwilligung ist jederzeit widerrufbar. Sind Ihre Daten zur Vertragserfüllung oder zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen erforderlich, verarbeiten wir Ihre Daten auf Grundlage des Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO. Des Weiteren verarbeiten wir Ihre Daten, sofern diese zur Erfüllung einer rechtlichen Verpflichtung erforderlich sind auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. c DSGVO. Die Datenverarbeitung kann ferner auf Grundlage unseres berechtigten Interesses nach Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO erfolgen. Über die jeweils im Einzelfall einschlägigen Rechtsgrundlagen wird in den folgenden Absätzen dieser Datenschutzerklärung informiert.

Empfänger von personenbezogenen Daten

Im Rahmen unserer Geschäftstätigkeit arbeiten wir mit verschiedenen externen Stellen zusammen. Dabei ist teilweise auch eine Übermittlung von personenbezogenen Daten an diese externen Stellen erforderlich. Wir geben personenbezogene Daten nur dann an externe Stellen weiter, wenn dies im Rahmen einer Vertragserfüllung erforderlich ist, wenn wir gesetzlich hierzu verpflichtet sind (z. B. Weitergabe von Daten an Steuerbehörden), wenn wir ein berechtigtes Interesse nach Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO an der Weitergabe haben oder wenn eine sonstige Rechtsgrundlage die Datenweitergabe erlaubt. Beim Einsatz von Auftragsverarbeitern geben wir personenbezogene Daten unserer Kunden nur auf Grundlage eines gültigen Vertrags über Auftragsverarbeitung weiter. Im Falle einer gemeinsamen Verarbeitung wird ein Vertrag über gemeinsame Verarbeitung geschlossen.

Widerruf Ihrer Einwilligung zur Datenverarbeitung

Viele Datenverarbeitungsvorgänge sind nur mit Ihrer ausdrücklichen Einwilligung möglich. Sie können eine bereits erteilte Einwilligung jederzeit widerrufen. Die Rechtmäßigkeit der bis zum Widerruf erfolgten Datenverarbeitung bleibt vom Widerruf unberührt. Widerspruchsrecht gegen die Datenerhebung in besonderen Fällen sowie gegen Direktwerbung (Art. 21 DSGVO)
WENN DIE DATENVERARBEITUNG AUF GRUNDLAGE VON ART. 6 ABS. 1 LIT. E ODER F DSGVO ERFOLGT, HABEN SIE JEDERZEIT DAS RECHT, AUS GRÜNDEN, DIE SICH AUS IHRER BESONDEREN SITUATION ERGEBEN, GEGEN DIE VERARBEITUNG IHRER PERSONENBEZOGENEN DATEN
WIDERSPRUCH EINZULEGEN; DIES GILT AUCH FÜR EIN AUF DIESE BESTIMMUNGEN GESTÜTZTES PROFILING. DIE JEWEILIGE RECHTSGRUNDLAGE, AUF DENEN EINE VERARBEITUNG BERUHT, ENTNEHMEN SIE DIESER DATENSCHUTZERKLÄRUNG. WENN SIE WIDERSPRUCH EINLEGEN, WERDEN WIR IHRE BETROFFENEN PERSONENBEZOGENEN DATEN NICHT MEHR VERARBEITEN, ES SEI DENN, WIR KÖNNEN ZWINGENDE SCHUTZWÜRDIGE GRÜNDE FÜR DIE VERARBEITUNG NACHWEISEN, DIE IHRE INTERESSEN, RECHTE UND FREIHEITEN ÜBERWIEGEN ODER DIE VERARBEITUNG DIENT DER GELTENDMACHUNG, AUSÜBUNG ODER VERTEIDIGUNG VON RECHTSANSPRÜCHEN (WIDERSPRUCH NACH ART. 21 ABS. 1 DSGVO). WERDEN IHRE PERSONENBEZOGENEN DATEN VERARBEITET, UM DIREKTWERBUNG ZU BETREIBEN, SO HABEN SIE DAS RECHT, JEDERZEIT WIDERSPRUCH GEGEN DIE VERARBEITUNG SIE BETREFFENDER PERSONENBEZOGENER DATEN ZUM ZWECKE DERARTIGER WERBUNG EINZULEGEN; DIES GILT AUCH FÜR DAS PROFILING, SOWEIT ES MIT SOLCHER DIREKTWERBUNG IN VERBINDUNG STEHT. WENN SIE WIDERSPRECHEN, WERDEN IHRE PERSONENBEZOGENEN DATEN ANSCHLIESSEND NICHT MEHR ZUM ZWECKE DER DIREKTWERBUNG VERWENDET (WIDERSPRUCH NACH ART. 21 ABS. 2 DSGVO).

Beschwerderecht bei der zuständigen Aufsichtsbehörde

Im Falle von Verstößen gegen die DSGVO steht den Betroffenen ein Beschwerderecht bei einer Aufsichtsbehörde, insbesondere in dem Mitgliedstaat ihres gewöhnlichen Aufenthalts, ihres Arbeitsplatzes oder des Orts des mutmaßlichen Verstoßes zu. Das Beschwerderecht besteht unbeschadet anderweitiger verwaltungsrechtlicher oder gerichtlicher Rechtsbehelfe.

Recht auf Datenübertragbarkeit

Sie haben das Recht, Daten, die wir auf Grundlage Ihrer Einwilligung oder in Erfüllung eines Vertrags automatisiert verarbeiten, an sich oder an einen Dritten in einem gängigen, maschinenlesbaren Format aushändigen zu lassen. Sofern Sie die direkte Übertragung der Daten an einen anderen Verantwortlichen verlangen, erfolgt dies nur, soweit es technisch machbar ist.

Auskunft, Berichtigung und Löschung

Sie haben im Rahmen der geltenden gesetzlichen Bestimmungen jederzeit das Recht auf unentgeltliche Auskunft über Ihre gespeicherten personenbezogenen Daten, deren Herkunft und Empfänger und den Zweck der Datenverarbeitung und ggf. ein Recht auf Berichtigung oder Löschung dieser Daten. Hierzu sowie zu weiteren Fragen zum Thema personenbezogene Daten können Sie sich jederzeit an uns wenden.

Recht auf Einschränkung der Verarbeitung

Sie haben das Recht, die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu verlangen. Hierzu können Sie sich jederzeit an uns wenden. Das Recht auf Einschränkung der Verarbeitung besteht in folgenden Fällen:

  • Wenn Sie die Richtigkeit Ihrer bei uns gespeicherten personenbezogenen Daten bestreiten, benötigen wir in der Regel Zeit, um dies zu überprüfen. Für die Dauer der Prüfung haben Sie das Recht, die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu verlangen.
  • Wenn die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten unrechtmäßig geschah/geschieht, können Sie statt der Löschung die Einschränkung der Datenverarbeitung verlangen.
  • Wenn wir Ihre personenbezogenen Daten nicht mehr benötigen, Sie sie jedoch zur Ausübung, Verteidigung oder Geltendmachung von Rechtsansprüchen benötigen, haben Sie das Recht, statt der Löschung die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu verlangen.
  • Wenn Sie einen Widerspruch nach Art. 21 Abs. 1 DSGVO eingelegt haben, muss eine Abwägung zwischen Ihren und unseren Interessen vorgenommen werden. Solange noch nicht feststeht, wessen Interessen überwiegen, haben Sie das Recht, die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu verlangen..
Wenn Sie die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten eingeschränkt haben, dürfen diese Daten – von ihrer Speicherung abgesehen – nur mit Ihrer Einwilligung oder zur Geltendmachung, Ausübung oder Verteidigung von Rechtsansprüchen oder zum Schutz der Rechte einer anderen natürlichen oder juristischen Person oder aus Gründen eines wichtigen öffentlichen Interesses der Europäischen Union oder eines Mitgliedstaats verarbeitet werden.

Recht auf Beschwerde bei einer Aufsichtsbehörde

Gemäß Artikel 77 DS-GVO haben Sie das Recht auf Beschwerde bei einer Aufsichtsbehörde, wenn Sie der Ansicht sind, dass die Verarbeitung der sie betreffenden personenbezogenen Daten gegen die DS-GVO oder das BDSG verstößt.
Beschwerden richten Sie bitte an das Bayerische Landesamt für Datenschutzaufsicht.
www.lda.bayern.de/de/index.html


SSL- bzw. TLS-Verschlüsselung

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Widerspruch gegen Werbe-E-Mails

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4. Datenerfassung auf dieser Website

Server-Log-Dateien

Der Provider der Seiten erhebt und speichert automatisch Informationen in so genannten Server-LogDateien, die Ihr Browser automatisch an uns übermittelt. Dies sind:

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Anfrage per E-Mail, Telefon oder Telefax

Wenn Sie uns per E-Mail, Telefon oder Telefax kontaktieren, wird Ihre Anfrage inklusive aller daraus hervorgehenden personenbezogenen Daten (Name, Anfrage) zum Zwecke der Bearbeitung Ihres Anliegens bei uns gespeichert und verarbeitet. Diese Daten geben wir nicht ohne Ihre Einwilligung weiter.

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5. Plugins und Tools

Google Fonts (lokales Hosting)

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Weitere Informationen zu Google Fonts finden Sie unter https://developers.google.com/fonts/faq und in der Datenschutzerklärung von Google: https://policies.google.com/privacy?hl=de

Font Awesome (lokales Hosting)

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https://fontawesome.com/privacy

Quelle:
https://www.e-recht24.de


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Kurzbeschreibung:

Im Gespräch mit anderen gelingt es den Teilnehmern besser, ihre Probleme und Schwierigkeiten zu bewältigen.
Wir orientieren uns an den aktuellen Bedürfnissen der Teilnehmer. Wir können einander alles sagen und haben die Gewissheit, dass das Gesagte unter uns bleibt. Wir hören einander aufmerksam zu. Wir teilen unsere Erfahrungen, Gefühle und Hoffnungen, sowie Kräfte und Schwächen miteinander. Wir geben einander Trost und unterstützen uns gegenseitig. Gemeinsam suchen wir nach Lösungsmöglichkeiten.
Die Teilnehmer erleben, dass sie mit ihren Problemen und Schwierigkeiten nicht alleine sind. Für die Betroffenen ist es oft sehr entlastend, sich mit anderen in der gleichen Situation auszutauschen. Die Gemeinschaft bestärkt die Teilnehmer.

Nutzen und Ziele:

  • Aktive und eigenverantwortliche Beteiligung der Teilnehmer.
  • Aktivierung der eigenen Erfahrungen und Ressourcen.
  • Austausch und gegenseitiges Lernen anhand der Erfahrungen der Teilnehmer.
  • Erkennen von Problemen und Schwierigkeiten.
  • Ermutigung zur Selbsthilfe.
  • Förderung der Bereitschaft zu Veränderungen, Weitergabe von Hoffnung und Unterstützung.



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Jahresprogramm 2026:

  • 08.01.2026 Ausblick und Austausch
  • 12.02.2026 Vortrag - Vdk - Pflege
  • 12.03.2026 Vortrag - BRCA Netzwerk zu familiären Krebserkrankungen
  • 09.04.2026 Yoge
  • 14.05.2026 Feiertag - entfällt
  • Juni 2026 Sommerausflug
  • 09.07.2026 Waldbad
  • 13.08.2026 Sommerferien
  • 10.09.2026 Klangschalen
  • 08.10.2026 Vortrag - Dr. Heilmann
  • 12.11.2026 Kreativabend
  • 10.12.2026 Weihnachtsfeier
Um Anmeldung bei unseren Ansprechpartner wird gebeten !

Veranstaltungsort:

AOK Günzburg,
Jahnstrasse 6
89312 Günzburg
Zeit: 19:00 Uhr – 20:30 Uhr


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Impressum:

Impressum:

Angaben gemäß § 5 DDG:
SELBSTHILFEGRUPPE für Frauen bei Krebs Günzburg
Jutta Biehl
Mozartring 25
89359 Günzburg

Kontakt:

Telefon: 08221 / 249569
E-Mail: juttabiehl99@googlemail.com  
 

Verantwortlich für den Inhalt nach § 18 Abs. 2 MStV:

Jutta Biehl
(Adresse wie oben)  
 

Wir sind Mitglied im:

Bayerische Krebsgesellschaft e.V.
Nymphenburger Straße 21a
80335 München
Tel.: 089 - 54 88 40 -0
Fax: 089 - 54 88 40 -40
E-Mail: info@bayerische-krebsgesellschaft.de  
 

Gestaltung und Umsetzung:

Helmut Vater
E-Mail: helmi58@gmx.de

EU-Streitschlichtung

Die EU-Kommission hat eine Internetplattform zur Online-Beilegung von Streitigkeiten (OS-Plattform) zwischen Unternehmern und Verbrauchern eingerichtet. Die OS-Plattform ist erreichbar unter https://ec.europa.eu/consumers/odr/

Verbraucherstreitbeilegung/Universalschlichtungsstelle

Wir sind nicht bereit und nicht verpflichtet, an einem Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen


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